Joga warsztaty Lublin

Zapraszamy na emocjonujące rozpoczęcie jesieni !

Czas:
Sobotni poranek i wczesne przedpołudnie - 19.10 - od 10.00 do 14.00

Dla kogo:
Każdego kto kocha siebie i chce wspomóc swój organizm

Co zyskasz:
- relaks, radość, siłę
- wiedzę
- pełny brzunio
i mnóstwo pozytywnej, uśmiechniętej energii bo nasza instruktorka Marta zaraża śmiechem :)

W PROGRAMIE:

- warsztaty HATHA JOGI - to system ćwiczeń dla każdej grupy wiekowej, które sprawiają, że ciało jest mniej podatne na wpływ czynników fizycznych, lepiej przygotowane na przyszłe niskie temperatury

- technika JOGI NIDRY - czyli świadomego snu, Nidra oznacza „sen”, więc yoganidra to „sen jogina”

- techniki oczyszczające KRIYAS - wywodzące się z tradycji indyjskiej poprawiają zdrowie, samopoczucie i zwiększają zasoby energii wewnętrznej. Prowadzą do poprawy ukrwienie i dotlenienie organizmu oraz pozwalają zapanować nad własnym napięciem fizycznym i psychicznym. Uddiyana bandha oczyszczanie elementu ognia

- DETOKSYFIKACJA - pijemy zielone, warzywno owocowe szejki

PROWADZI:
Marta White - Nauczyciel jogi oraz trener treningu emocjonalnego, Life Coachingu, NLP Master and Practitioner. Studiowała jogę w Indiach, Tajlandii oraz Peru. Tam uzyskała kwalifikacje nauczycielskie. Prowadzi zajęcia z Hatha jogi (yin styl) oraz yang styl Vinyasa flow oraz Ashtange joge. Uwielbia dzielić się swoim doświadczeniem i energią z innymi.
http://cs.unlimitedgroup.pl/europejski-festiwal-smaku-wydarzenia/134.html
Jak wyglądają warsztaty z Martą
http://www.itvl.pl/news/joga-i-terapia-smiechem-na-festiwalu-smaku

Inwestycja: 69 zł

Miejsca ograniczone wielkością sali :)

Zapisy i info:
biuro@unlimitedgroup.pl
tel. 533 993 337